Выравнивание энергий. Упражнения, в результате которых происходит выравнивание энергии мужской и женской, или, скажем, эмоциональной и интеллектуальной. Важнейшим моментом здесь является нахождение точки равновесия этих сил. Свидетельством такого выравнивания является открытие каналов и дыхание через обе ноздри одновременно.