Встряхнул энергию. Мистики считают, что энергию можно тратить через походку, пластику, ломаные, вывернутые движения. Для корректировки движений, придания им целостности и замкнутости хорошо помогает Тай-дзи. То есть энергия как бы улавливается в теле и взбалтывается внутри него, как вода в сосуде с закрытой крышкой. Это необходимо для любого дела, но если замкнутость и сберегательность не достигается, то такое занятие не принесет пользы. Помимо физического нужен еще правильный умственный и эмоциональный настрой.